不調の次は好調だから

めっちゃ寝た。

昨日は一日中、不調すぎた。

おそらく、寒さと低気圧のせい。

あくびがたくさん出た。

なんかそういう時って、ベッドに入っても眠れないし、

映画とかみてだるさの気をそらすしかできなくて。。。

お風呂で温まって、早めに寝た。

何時に寝たか覚えていない。

寒いからといって、あったかい布団を出したら、暑くて途中で起きた。

そこから薄い方の布団にしたら、ちゃんと眠れた。

温度大事。

10時に起きた。

寝すぎて、体が硬直している以外は元気になっていた。

元気になれば、昨日できなくて滞っていた家事がもりもりできる。

あと天気が回復していたから、それもあってとても爽やか。

洗濯日和。

お皿を洗って、何やかんやしたらもう昼だ。

ああ体調良くなって良かった。

色々な日々を日記帳に書いておこう